Как правильно посещать бани и сауны?

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует:

Посещение бань и саун для многих давно стало одним из любимых способ организации досуга в период новогодних праздников, при этом это не только возможность расслабиться, но и возможность укрепить здоровье.

С давних времен известна польза бани для организма человека. Несомненно, поход в баню не только прекрасное гигиеническое и оздоравливающее средство, но и одна из традиций, которая смогла найти себе место в современном мире.

Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани и сауны может быть опасно для здоровья.

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю подготовило рекомендации для безопасного посещения бани и сауны. 

Подготовка к посещению: 

 · Перед посещением бани обязательно примите душ с мылом, чтобы удалить пот и загрязнения.

 · Не используйте в парной кремы, масла и лосьоны, чтобы избежать закупорки пор. 

 Используйте личные вещи: 

 · Берите с собой личное полотенце, простыню, тапочки и мочалку. Это поможет избежать контакта с поверхностями, на которых могут находиться бактерии или грибки.

 · Для головы используйте специальную шапку из войлока или хлопка, чтобы защититься от перегрева.

Соблюдение правил гигиены в парной:

 · Перед тем как сесть на полки в парной, застилайте их своей простыней или полотенцем. Это защитит кожу от контакта с потенциально загрязненной поверхностью. 

 · Не забудьте переодеться в сухую одежду после посещения парной, чтобы избежать переохлаждения.

 Соблюдение гигиены стоп:

 · Всегда носите резиновые тапочки, чтобы защитить ноги от грибковых инфекций. 

 · После посещения тщательно мойте и высушивайте стопы, особое внимание, уделяя межпальцевым промежуткам. 

Бани и сауны, особенно общественные, могут стать местом распространения инфекций, если в них не соблюдаются санитарные нормы. При посещении бани/сауны обращайте внимание на чистоту бассейна или купели, вода должна быть прозрачной, без неприятного запаха. При наличии пленки или налета от использования бассейна лучше отказаться. Полки, полы и стены должны быть чистыми, без следов плесени, налета или повреждений. В помещении должна быть возможность для дезинфекции рук — мыло или антисептик. Помещения должны регулярно убираться и дезинфицироваться.

После посещения бани или сауны обязательно примите душ с мылом, чтобы смыть пот и остатки продуктов, выделяемых кожей, тщательно высушите кожу, особенно стопы. Осмотрите кожу и ногти, при появлении зуда, покраснений или других симптомов обратитесь к врачу. 

При соблюдении этих простых правил Ваше посещение будет приятным, полезным для здоровья и безопасным. Берегите свое здоровье и помните, что чистота — залог не только красоты, но и безопасности!

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

03.01.2025, 619 просмотров.