Переохлаждение и обморожение – самые частые зимние травмы

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует:

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю (далее Управление) информирует, что длительное пребывание на свежем воздухе в зимний период при отрицательных температурах в сочетании с повышенной влажностью воздуха и ветреной погодой способны оказывать негативное влияние на здоровье человека, связанное с простудными болезнями, но вызвать более серьезные последствия – обморожения различных участков тела.

Под влиянием холода в тканях человека (кожа, мышечная ткань) происходят сложные процессы изменений, которые зависят от длительности пребывания на холоде и уровня отрицательной температуры. Не следует забывать, что обморожение можно получить и при температуре воздуха выше нуля, если находиться длительно вне помещения при сильном ветре и повышенной влажности. Обморожению чаще всего подвергаются не защищенные одеждой части тела, а также выступающие, конечные части тела (пальцы ног и рук, ушные раковины, нос, щеки).

На начальных стадиях отмечается лишь побледнение кожи с потерей чувствительности. При более глубоком поражении появляются характерные признаки: участок тела холодный на ощупь, потеря чувствительности и побледнение кожных покровов, что затрудняет объективную оценку состояния здоровья и пропустить начало обморожения. При этом дети наиболее подвержены обморожениям, поскольку не всегда могут правильно оценить свое состояние и не обращать внимания на свое переохлаждение.

Различают четыре степени обморожения. Первая и наиболее часто встречаемая – это легкая поверхностная, когда на участке кожи, подверженного воздействию холода, после согревания развивается отек, появляется покраснение и отек кожных покровов. При второй степени уже появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. Для третьей степени образующиеся пузыри содержат уже кровянистую жидкость, на месте которых через несколько суток образуются участки омертвения кожи. При четвертой степени обморожения отмечается заметное поражение с признаками омертвения кожных покровов, мягких тканей и костных структур.

Это следует учитывать, когда человек длительное время находится на открытом воздухе на прогулках или при выполнении работ. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, переохлаждение можно получить при относительно теплой погоде без сильных морозов.

Первой помощью при появлении признаков переохлаждения и обморожения пострадавшего следует поместить в теплое помещение, дать горячий напиток (чай, молоко). Снять мокрую одежду (по возможности заменить на сухую). На поврежденные участки наложить теплоизолирующие повязки. При отсутствии теплого помещения обмороженные конечности рук можно согреть, поместив их под мышки. Если обморожен нос, то тепла рук может быть достаточно для его согревания. Растирать обмороженные участки кожи снегом рекомендуется, поскольку снег способствует дополнительному охлаждению, а острые льдинки – механическому повреждению кожи.

С целью исключения последующих осложнений пострадавшим необходимо обратиться в медицинскую организацию.

Переохлаждению организма в зимний период способствуют множество факторов: физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, тяжелые травмы с кровопотерей, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь и другие.

Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо:

— перед выходом на улицу, заранее ознакомиться с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму;

— подобрать одежду, в соответствии с прогнозом погоды. При этом следует учесть, что для нормальной циркуляции крови одежда должна быть свободной, многослойной, поскольку прослойки воздуха между слоями одежды способствуют удерживанию тепла. Верхний слой одежды следует выбирать влагостойким и непродуваемым. Обувь также следует выбирать удобной и не стягивающей ногу. Теплая стелька поможет сохранить тепло;

— при отрицательных температурах и при переохлаждении на открытом воздухе отказаться от употребления алкоголя и курения. Алкоголь создает кратковременную иллюзию тепла. Расширяя кровеносные сосуды, алкогольное опьянение вызывает большую теплоотдачу организма, вызывая ложное чувство согревания. Состояние алкогольного опьянения затрудняет концентрацию внимания на признаках переохлаждения. Курение снижает периферическую циркуляцию крови и повышает уязвимость конечностей к воздействию холода;

— не выходить на зимние прогулки голодными. Принятая пища – это внутренняя энергия организма, помогающая бороться с переохлаждениями. Употребление горячего сладкого чая способствует предупреждению переохлаждения;

— во время прогулок на свежем воздухе не оставайтесь без движения. При первых ощущениях замерзания, важно активно двигаться, чтобы была обеспечена усиленная циркуляция крови в организме. При этом следует учитывать, что чрезмерно активная физическая нагрузка может вызвать последующий отрицательный эффект, поскольку усиленное потоотделение также вредно. Влажная от пота одежда усилит переохлаждение;

— пребывая на открытом воздухе, пользоваться помощью друзей и окружающих. Следите за состоянием окружающих Вас людей. Особое внимание старайтесь уделять пожилым людям и детям. Особенности терморегуляции делают таких людей особенно чувствительными к воздействию низких температур и переохлаждениям.

Соблюдение этих простых правил позволит сохранить здоровье и обеспечить предупреждение обморожений и простудных заболеваний.

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

07.02.2025, 782 просмотра.