Международный день кофе

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует:

Международный день кофе — это повод уделить внимание одному из самых популярных, любимых напитков, его аромату и насыщенному вкусу.

Родиной кофе считается Африка (Эфиопия). Кофе обладает заметным тонизирующим эффектом, стимулирует центральную нервную систему. Он содержит много природных антиоксидантов, защищающих клетки организма от повреждения губительными свободными радикалами. Кроме того, кофе повышает работоспособность, умственную активность и зрительное внимание.

Говоря о влиянии кофе на организм, важно помнить, что оно зависит от количества напитка, которое человек выпивает в сутки, и концентрации кофеина.

Вместе с тем, бодрящий эффект может стать и проблемой – передозировка кофе опасна. В первую очередь, это касается людей из групп риска. Полностью отказаться от кофе рекомендуют людям с гипертонией или нарушением сердечного ритма. Исключение напитка из меню или, по крайней мере, ограничение его употребления поможет тем, кто склонен к нервному перевозбуждению и бессоннице.

Во многом вкус кофе зависит от способов обработки. Информация о степени обжарки и помола должна быть на этикетке.

Роспотребнадзор напоминает, что выбор конкретного сорта кофе для приготовления напитка, обусловлен исключительно личными предпочтениями. Необходимо придерживаться основных принципов здорового питания и не превышать рекомендованные нормы потребления нежелательных для здоровья веществ.

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

29.09.2023, 1461 просмотр.