О профилактике COVID-19, гриппа, вакцинопрофилактика

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует:

С приближением зимы все больше людей заражается гриппом и другими ОРВИ, и поэтому каждому стоит подумать, как защитить себя от респираторных инфекций.

Заболеваемость гриппом, COVID-19 и ОРВИ традиционно растет в ноябре-декабре и достигает своего пика в январе. Это значит, что еще не поздно пройти вакцинацию, формирующую защитный иммунитет за 10-14 дней после прививки.

Не стоит относиться к вакцинации с недоверием, прививка против гриппа не может заразить вас вирусом, максимум могут появиться реакция на прививку (недомогание, головная боль, подъём температуры, боль в месте инъекции и т.д.), но она быстро проходит и связана с формированием иммунитета против вируса. Прививка отлично защищает организм от тяжелых форм заболевания и осложнений, что особенно опасно для детей, взрослых старше 60 лет и лиц с хроническими заболеваниями.

Помимо иммунопрофилактики, есть еще и неспецифическая профилактика, которая в первую очередь помогает избежать заболевания теми ОРВИ, против которых нет прививки.

Желательно избегать мест массового скопления людей, общественного транспорта, как можно меньше контактировать с лицами, имеющими признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). Если это не возможно, то нужно носить медицинские маски и регулярно их менять.

Стоит одеваться по погоде, и переохлаждение, и перегревание способствуют заражению вирусами.

Для поддержания здорового иммунитета необходимо иметь здоровый образ жизни: правильное питание, полноценный сон, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, занятие зарядкой.

Помещения нужно чаще проветривать и делать в них влажную уборку.

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

27.11.2023, 1961 просмотр.