Почему рекомендуют обильное питье при простуде?

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует:

Простудные заболевания (ОРВИ) – самая распространенная группа инфекционных болезней. Пожалуй, каждый хотя бы раз переболевал простудой. При обращении за медицинской помощью от врача, помимо назначения лекарственных препаратов, часто можно получить рекомендацию об обильном питье. Но для чего нужно пить много жидкости при простуде?

Главная причина – борьба с обезвоживанием. Простуда нередко протекает с подъемом температуры тела. Организм, борясь с перегреванием, активизирует процесс потоотделения, который позволяет не только избавится от излишка тепла, но и от токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий. К сожалению, у такого способа охлаждения есть свои недостатки. Потеря жидкости нарушает течение всех процессов жизнедеятельности организма, и чем выше потеря, тем катастрофичней последствия. Обильное питье позволяет избежать обезвоживания.

Употребление большого количества жидкости также приводит к усиленному мочевыделению, что способствует очищению крови от инфекционных токсинов с выведением их через почки.

Обильное питье позволяет смыть со слизистых вирусы и их токсические продукты, разжижает слизь, тем самым помогая эвакуировать ее из дыхательных путей.

Во время болезни можно пить воду, некрепкий чай, морсы, компоты. Напиток должен быть теплым или комнатной температуры. Не стоит употреблять холодную или горячую жидкость, так как она может повреждать слизистые. Не рекомендуется употреблять кофе, газированные напитки и тем более алкоголь.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

16.12.2024, 12977 просмотров.