День вкусной еды

Этот неофициальный, но добрый и любимый многими праздник — отличный повод напомнить населению о важности сбалансированного и безопасного питания, как основы здоровья и долголетия.

Здоровое питание — это не только вкусно, но и полезно. Современный ритм жизни нередко вынуждает граждан делать выбор в пользу быстрого, но не всегда полезного перекуса. Между тем, систематическое нарушение пищевого баланса, избыток соли, сахара, насыщенных жиров, недостаток витаминов и клетчатки — всё это является факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний: ожирения, диабета 2 типа, гипертонии и сердечно-сосудистых патологий.

В рамках мероприятий, приуроченных ко Дню вкусной еды, Управлением Роспотребнадзора по Ставропольскому краю организовано:

• проведение тематических консультаций для населения о принципах здорового и безопасного питания;
• распространение информационных материалов и памяток;
• размещение публикаций в СМИ и социальных сетях;
• взаимодействие с учреждениями образования и общепита по вопросам формирования культуры здорового питания у детей и молодежи. Особое внимание уделяется вопросам правильного чтения маркировки, безопасного выбора продуктов, хранения пищевой продукции, а также — профилактике пищевых отравлений в летний период.

Рекомендации Роспотребнадзора по формированию рациона:

• отдать предпочтение натуральным и сезонным продуктам;
• включать в ежедневное меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и кисломолочные изделия;
• ограничивать употребление сахара, соли и трансжиров;
• соблюдать питьевой режим и режим питания.

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю призывает жителей региона не только радоваться вкусной еде, но и заботиться о её качестве и безопасности. Помните: пища должна приносить не только удовольствие, но и здоровье!

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

16.07.2025, 1062 просмотра.