Респираторный этикет

Осень – время респираторных инфекций, источником которых являются больные люди. ОРВИ легко и быстро распространяются по воздуху вместе с микрокаплями слюны и мокроты, выделяемыми во время чихания, кашля, разговора.

Чтобы не заболеть самому, а также не заразить окружающих, нужно следовать правилам респираторного этикета, нацеленных на предотвращение распространения заболевания:

• Старайтесь избегать мест массового скопления людей и общественного транспорта. Если подобной возможности нет, рекомендуется носить медицинскую маску, которую нужно менять каждые 3 часа.
• При чихании и кашле используйте одноразовые платки или салфетки, которые после нужно утилизировать. Если их под рукой нет, чихать и кашлять следует в локоть, а не в ладонь, чтобы инфекция не оседала на кистях.
• Не прикасайтесь грязными руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту, так как возбудитель инфекции может проникнуть в организм через слизистые.
• Отдавайте предпочтение гладким прическам, так как на волосах тоже задерживается инфекция.
• После возвращения с улицы тщательно мойте руки с мылом не менее 20-30 секунд.
• Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими признаки заболевания респираторными инфекциями (кашель, чихание, насморк и т.д.)

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

07.09.2025, 908 просмотров.