Советы родителям. Как выбрать спортивный костюм ребенку для занятий спортом

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю (далее – Управление) считает особым приоритетом сохранение и укрепление здоровья детей и подростков. Все знают, что спорт — это не просто увлечение, а основа здорового роста и гармоничного развития ребёнка. Но даже когда малыша удалось оторвать от планшета и увлечь активными занятиями, перед родителями встаёт новый вопрос: как правильно подобрать экипировку, чтобы она приносила максимум пользы?

Прежде всего, стоит помнить о безопасности. В странах Таможенного союза (в том числе в России) детская спортивная одежда должна соответствовать техническому регламенту ТР ТС 007/2011 и проходить обязательную сертификацию. При покупке обязательно ищите на изделии единый знак обращения продукции на рынке — это главный индикатор того, что форма безопасна для ребёнка.

Но выбор безопасной детской одежды обширен: магазины, маркетплейсы и вещевые рынки предлагают невероятное разнообразие форм, размеров и цветов. На что обратить внимание при выборе?

В первую очередь смотреть нужно на материалы. Ткань должна дышать, отводить влагу, быть эластичной и гипоаллергенной. Натуральный хлопок хорош для зала и не слишком активных тренировок, но при интенсивных нагрузках он намокает и тяжелеет. Синтетика (полиэстер, эластан) легка, быстро сохнет и идеальна для подвижных игр. Мембранные ткани защитят от ветра и дождя на улице, но их носят с термобельём. Оптимальный вариант — комбинированные материалы, например хлопок с эластаном. А вот от чистой синтетики с резким химическим запахом лучше отказаться.

Следом мы тщательно выбираем размер. Форма не должна висеть или сдавливать тело. Измерьте рост, обхват груди, талии и бёдер, сверьтесь с размерной сеткой конкретного бренда — у разных производителей она отличается. Можно взять вещь с небольшим запасом, но слишком большая будет мешать движениям. Для гимнастики и йоги нужны облегающие эластичные модели, для подвижных игр допустим более свободный крой.

Важно учитывать место занятий и время года. Для зала подойдут лёгкие футболки и шорты из хлопка или смесовых тканей. Для улицы в холод — ветровки и брюки из мембраны плюс термобельё. В межсезонье хорошо работают полиэстер и микрофибра, которые не дают перегреваться, но защищают от ветра.

Имеет значение и вид спорта, которым будет заниматься ребенок. В гимнастике нужны плотно прилегающие леггинсы и майки. Для футбола и баскетбола — влагоотводящие майки и шорты. Пловцам — слитные купальники с содержанием лайкры не менее 20%. Лучше всего заранее уточнить требования у тренера.

Нельзя забывать и о безопасности. Швы должны быть плоскими или бесшовными, чтобы не натирать кожу. Молнии, кнопки и шнурки — надёжно закреплены. Избегайте острых деталей, жёстких нашивок и слишком длинных завязок. Для занятий на улице выбирайте яркие цвета или модели со светоотражающими элементами.

Напоследок запомните несколько практических советов:

-      Всегда примеряйте форму перед покупкой — даже при точных замерах крой разных марок может отличаться.

-      Осмотрите качество пошива: торчащие нитки и перекошенные швы — повод отказаться.

-      Стирайте экипировку после каждой тренировки мягкими средствами, сушите в расправленном виде вдали от солнца.

-      И не забывайте спрашивать мнение самого ребёнка: если ему нравится цвет и дизайн, заниматься он будет с большей охотой.

С правильно подобранной спортивной формой движение всегда будет в радость, а упражнения принесут максимальную пользу.

При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю обязательна.

14.04.2026, 795 просмотров.